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| 2008/08/24 21:29:29 |
| 禁断症状が・・・ |
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超〜辛い・・・。
ほんと、超〜、超〜、辛い・・・。
ダイエットって、知っていましたが、辛いですね・・・。
前回、確か、断食した時も、すぐに断念。
無茶な事はしちゃいけませんね。
ほんと、3日坊主も続かなかった記憶があります。
しかし、今回は、やりますよ!
無理なく、自然にダイエット。
って、今、まさに、辛いので、無理しているのかも知れませんが・・・。
ま、まだまだ、耐えているので、もう少しは、行けるかと思います。はい。
9日間のダイエット。
今泉兄オリジナルの、究極のダイエットを編み出すために、自らが実験台となって、がんばっております!はい。
9日間、無事に、そして、結果が出た際には、どんなダイエットを実践したかを、発表しますので、ほんと、ご期待下さい。
これぞ、今世紀最初で最後の、究極のダイエット方法になるはずですので!
今、その第一日目だったりします。
皆さんは、歴史的な瞬間を、立ち会っているのです!?
昨日、ブログを更新した後は、誤字脱字の確認。
日が変更になる前後に、帰宅。
途中、コンビニで、お茶を買っていきました。
そうです!
兄のダイエットのルールその1、飲むのは、お茶か、水。
食事中以外の飲み物は、お茶か水で、ジュースは禁止だったりします。
もちろん、炭酸飲料は、年中禁止。
家にあったコカコーラは、少し残っていましたが、先ほど、流しに捨てました。
ここが、ダイエットできる人と、出来ない人の違い。
ちゃんと、決別しましたよ!
あ、ほんと、コップ1杯未満でして、炭酸も抜けていたので・・・。
決して、無駄な行為ではありませんので。
しかも、我が家では、誰も飲む人がいないので。
よい子のみんなは、真似しないように。
捨てずに、ちゃんと、誰かに飲んでもらいましょう!
というように、今までの兄とは、別人のような行動。
いつもだったら、炭酸が抜けてようが、量が少なかろうが、甘さに弱い、兄。
確実に飲み干していたかと思います。
ところが・・・。
アイテムのおかげで、兄のダイエット方法のおかげで、ちゃんと、決別。
冷蔵庫にある、チョコレートにも手をつけず、家では、お茶しか飲んでいません。
そう、ルールその2、間食は禁止なのです!!
なので、コンビニでは、お茶だけ。
お茶を買って帰り、テレビを見ながら、お茶。
家に誰もいないので、のんびり深夜番組を見ていたら、三時まで見ちゃいましたよ。
あらららら・・・。
その際、落語の番組があったのですが、実は、落語が好きでして・・・。
つい、つい、見ちゃいました。
いつから、機会があったら、落語も挑戦してみたいな〜と、思っています。
あの、言葉と言葉の中にある、「間」を勉強したくて。
そんな事を思いながら、落語を聞いていると・・・。
ズルズルッって。
ズルズルズルッって。
うどんを食べるシーンがあるんですよ。
もう、おいしそうで、おいしそうで・・・。
焼き芋を食べるシーンもあったのですが・・・。
ホクホクッって。
ホクホクホクッって。
もう、食べたくて、食べたくて・・・。
考えるのは、食べ物の事ばかりになりました。
しかし、ここは、ダイエット中。
昔だったら、すぐに冷蔵庫のチョコに手をつけるのですが・・・。
自分自身に言い訳して。
ちょっとくらい、良いだろうと。
運動すれば、良いだろうと。
その悪い方の今泉兄を、誘惑する悪魔の兄を、退治して。
見事、やっつけて、お茶を飲んで、眠る事にしました。
もちろん、ルールその3の、運動をしっかりして。
最低、寝る前に、5分は運動するという事で。
そして、空腹と戦いながらも、テレビを数時間見ちゃったので、そのまま眠りにつきました。
これで、朝の体重測定は、うれしい悲鳴になります。
朝起きて、運動。
朝もまた、5分以上の運動がルールです。
お茶も飲んで、シャワーを浴びて。
計測しましたよ!
▼身長
164cm(±0cm)
±0cm
▼体重
66kg(±0kg)
+1kg
▼ウエスト
89cm(±0cm)
-1cm
▼ダイエット
1-1-R
・・・。
変化なし・・・。
さすがに、1日目だと、効果が見られませんでした。
昨日の夕飯は、ダイエット前だったので、ラーメンでしたし。
まだまだ、効果が出ていませんが、焦ってはいけませんね。
明日に、期待です。
ちなみに、一番下は、兄オリジナルダイエットの報告。
意味は、始めの「1」は、ダイエット1日目という事で。
次の「1」と「R」は、変化した際に、解説しますね。
どんな意味なのかは、お楽しみに〜。
その後、急いで会社に向かって、午前中の作業。
ランチは、てんやで天丼です。
ルールその4、肉より魚、魚より野菜って事で。
ランチの前に、料理番組を少し見て、おいしそうな、とってもやわらかいハンバーグを作っていたので、隣のハンバーグ屋に、ズルズル吸い込まれそうになりましたが・・・。
なんとか、踏ん張って、アイテムのおかげで、てんやにGO!
おいしく、ゆっくり、普通の天丼を頂きました。
そう!
ルールその5、大盛は禁止。
いつもなら、絶対に大盛にしていたてんやの天丼。
これまた、アイテムのおかげで、普通盛を頂きました。
そして、その6は、早食い禁止。
いつもなら、速攻で食べ終わるのですが、ゆっくり食べました。
時に、箸を休め、時にメニューを見つめ。
ほんと、一人さびしく、いつもよりゆっくり頂きました。
そのおかげか、お腹も良い感じ。
通常、うどんセットなどにして、満腹感を目指すのですが、ルールその7、腹八分って事で。
しかも、ルールその8、お替り禁止なので、追加で注文も出来ません。
まだまだ、兄のお腹の中には、もう1杯くらいの天丼が入りそうでしたが、満腹感とは、さようなです。
アイテムのおかげで、なんとかランチを乗り越え、家に戻りました。
もちろん、このダイエットが成功して、目標体重に達成するまでは、ルールその9、食べ放題には行きません。
付き合いなどで、行くことがあったとしても、食べる量を考えて、腹八分でストップです。
自ら行く事はありえないので、たぶん、行かないかと思います。
さらに、飲み会の場合。
1杯はお付き合いで飲みますが、2杯目からは、お替り禁止令って事で、お茶か、水にします。
つまみも、適度に、ゆっくり食べるという事で。
9ヶ条に従って、ダイエットを成功させたいと思います。
しかし〜。
辛い・・・。
テレビで見るモノ、全てが食べたくなる・・・。
意外と、テレビって、食べ物が出てくるのですね・・・。
なんとかお茶を飲んで、ごまかし。
眠いので、夕方まで寝ちゃいました。
ただ、このダイエットは、副作用があるんですよ・・・。
何を見ても、食べ物の事しか考えられなくなる禁断症状は、どんなダイエットでも同じだと思うので、耐えます。
そして、空腹を満たす為に、やたらとお茶を飲むので、トイレが近いんですよ・・・。
この二つの副作用に耐えながら、なんとかダイエットを成功させたいと思います。はい。
夢の中でも、トイレが近くて・・・。
ほんと、トイレの頻度が多くなりました。
目覚めた直前も、トイレの夢。
なんとか、ギリギリ、起きる事が出来て、トレイに駆け込みました。
そして、出社。
途中、もちろん、お茶を購入。
ここでも、揺れ動きました。
レモンティーくらいだったら、良いんじゃないか?って。
これも、ある意味、紅茶だから、お茶だよね?って。
しかし、アイテムのおかげで、その呪縛からも逃れ、普通の緑茶を購入。
さすが、勇者のアイテム。
このアイテムがあれば、どんな敵だって、一撃です!
そう、悪魔は、自分自身の中にいるのです!?
という事で、お茶を飲みながら、夕方の作業。
先ほど、ひと段落して、ブログを書き始めました。
もちろん、すでに空腹。
夕飯も、野菜中心で頂きますが、夜なので、野菜ジュースだけにするか、多少は食べるか、迷っています。
まだ1日目なので、気合を入れすぎると、後が辛いですからね〜。
しかも、今日は、深夜に作業がありまして。
先は長いので、普通に食事だけは取ろうかと思っていますが、今もなお、戦っています!
何を食べて、どれくらい運動するか。
ほんと、ダイエットは、自分との戦い。
負けずにがんばりたいと思います。はい。
という事で、ダイエット報告と共に、今泉兄の日常でした。
こんな感じで、9日間、ダイエット報告をして、どれだけ成果があるかを、発表したいと思います。
今のところ、目に見える変化は無し。
明日の体重に期待したいと思います。
じゃ、今日はこの辺で。
深夜の作業の準備の前に、夕飯に行ってきます。
野菜中心の、お弁当でも買ってくるかな・・・。
しっそに行きたいと思います。はい。
そして、週明けの仕事の下準備。
頑張りたいと思います。はい。
エンタメ企画も、どんどん、進めますので。
では、明日の体重測定に期待して。
皆さんも、このダイエット方法が成功したら、ぜひ、やりましょう!
ほんと、まだ1日目ですが、自分との戦いに勝てる方法なので、ほんと、ほんと、良い感じです。
この勇者のアイテム。
確実に効果がありますので。
夢を叶える方法。
それは、自分との戦いでした。
そして、自分に勝つ方法。
それは、すぐ目の前にあったのです!
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