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| 2008/08/25 22:29:29 |
| やっと1kg減量成功 |
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1日というのは、あっという間でして・・・。
特に、会社でデスクワークをしていると、ほんと、あっという間です。
という事で、本日のブログは、内容がおもいっきり薄いですが、ま〜、ダイエット報告という事で。
それほど変化がありませんが、聞いて下さい。
昨日の夜、ブログを更新してから、夕飯をゲットしに。
ほか弁、もとい、ほっともっとに行ってきました。
肉より魚って事で、しゃけ弁を買おうと思ったのですが、しゃけを焼くのに10分以上かかるとの事。
仕方なく、のり弁とサラダを購入しました。
そして、テレビを見ながら頂いて・・・。
深夜に広告の差し替えがあったので、それまでテレビを見ちゃいました。
一人、事務所でテレビ鑑賞。
誰も干渉してくれないってのは、ほんと、さびしいです。
最近、メル友が増えたので、メールがガンガン届きます。
「電話していい?」
とか、
「遊ぼうよ!」
とか、じゃんじゃん、お誘いは来ます。
しかし・・・。
もちろん、ムシ!
そう、俗に、これを、迷惑メールと言います。
ほんと、拒否するのも大変なので、最近は放置モード。
かといって、メールアドレスを変更するのも、みんなに知らせるのが、面倒なので・・・。
もう少し耐えて見たいと思います。はい。
そして、やっと24時で、広告を差し替え。
会社で寝ちゃおうかと思いましたが、いけない、いけない。
運動が残っていました。
会社の鏡を前に、5分間運動。
これで、この日のノルマ達成です。
家に帰って、一人さびしく、寝る事に。
その前に、反省会です。
兄のダイエットは、2つのアイテムを活用するのですが、そのひとつは、この反省会にも使えます。
そこで、じっくり反省。
1日の行動を思い返しましたが、問題ありませんでした。
なので、ご就寝・・・。
ぐっすり、ぐっすり寝かせて頂きました。
ところが・・・。
ずっと休んでいないので、ダウン。
朝起きて、今日は、午前中はお休みさせて頂きました。
ちょっと、休憩です。
一度起きて、洗濯。
そして、また寝て、出社前に洗濯物を干して。
もちろん、朝の運動と、お茶を一杯ので、出社しました。
そうそう、朝の体重測定です。
▼身長
164cm(±0cm)
±0cm
▼体重
65kg(-1kg)
±0kg
▼ウエスト
89cm(±0cm)
-1cm
▼ダイエット
2-1-R
体重は、1kg、やっと痩せました。
ウエストは変化無し。
このペースでは、ちょっと難しい感じ。
夜から、運動量を増やそうかと思います。
最後のダイエットの数字は、深〜い意味がありまして。
始めの数字は、2日目って事です。
その後ろの数字は・・・。
これは、変化があったら、お知らせしますので!
興味のある方は、毎日、このブログチェックです!
そう、究極の、兄オリジナルのダイエットの秘密が、まさに、この数字とアルファベットに隠されていますので!
これで、あなたも、今まで無理だったダイエットが成功!?
ご期待下さい。
午後から出勤だったので、ランチをゲットして出社。
コンビニで、サンドウィッチとおにぎりと牛乳。
ちょっとヘルシーです。
昔の兄にしてみれば、かなりヘルシー。
仕事しながら、頂きました。
メール対応したり、OH!NEW?の運営。
あっという間に、業務終了。
夕飯は、これまた、ほっともっとでお弁当。
今夜こそ、って事で、しゃけ弁とサラダ。
今日は、時間がかかるって言われませんでした。
しゃけ弁には、何か秘密があるのでしょう。
焼く時間に、何かしらの法則が・・・・。
そして、仕事をしながらお弁当を頂き・・・。
ブログを書き始めました。
そうそう、宝くじの結果。
totoBIGの結果が出ました。
▼ロト6
購入:-119,000円
当選:23,000円
▼ジャンボ
購入:-32,300円
当選:3,200円
▼BIG(toto)
購入:-61,200円
当選:12,000円
▼合計
損害額:174,300円
未抽選:0円(-3,000)
はい。
未抽選のtotoBIG。
そのまま、消えて行きました・・・。
というように、今日はデスクワークだったので、平和。
あっという間に、仕事が終わってしまって・・・。
なんだか、動いていないので、体重も、ウエストも、危険な感じ。
このブログを公開し終わったら、1時間くらい、会社で運動しようかと思います。
あ、兄のダイエットは、どちらかというと、精神面が重要な要素です。
なので、具体的な運動は、どんなダイエット方法でも構いません。
そう、今までのダイエットを二次利用した、とっても、お得なダイエットなのです!
という事は・・・。
そうです!
ここで、ちょっと発表。
なんと、兄のダイエットは、運動部分は自由。
そうです!
兄の場合は、あの、腰回しダイエットなのです!
そうです、そうです!
ちょっと前に、本も買って、トライしたのに、いつの間にか忘れていた・・・。
あの、腰をクネクネ回しまくる、ダイエットを採用しました!
ただ・・・。
これだと、足りない・・・。
単に回しているだけだと、体重も、ウエストも、減らないような・・・。
そこで、もう少し、ハードな運動を取り入れようかと思います。
そう、兄の究極のダイエットは、ココ!
ココですよ!
自ら、これじゃ〜ヤバイなって気づいちゃう、精神的な部分を強化する、究極のダイエットなのです!
ヒュ〜ヒュ〜。
さすが、兄!
今度こそは、ダイエット成功だね!
はい。
それを目指しています!
もちろん、残り7日間。
負けずに頑張りますので!
という事で、本日は、この辺で。
ちょっと、こんなブログだと、つまらないと思いますが、今日はこれくらいしか、ネタが無くて・・・。
空腹の禁断症状にも、多少慣れて・・・。
お茶ばかり飲んでいるので、トイレが近くて・・・。
家には誰もいないので、つまらなくて・・・。
雨だと、気分もローになりますしね。
何か気分転換でもしたいな〜と思っても、一人じゃ、つまらないですしね。
たまにも、何かのショーとか、エンタメ見たいな〜と。
そんな事思っている間に、明日はヨシモトの学校だし。
その後も、どんどん、仕事があるので、今日はつかの間の休息って事で。
明日から、気合を入れて、頑張りたいと思います!はい。
そう、兄、燃えていたんでした!
そうだ、そうだ!
この後も、運動1時間したら、仕事しよ〜っと。
そうだ、そうだ!
仕事、たっぷりあるんだった・・・。
はい、頑張ります。
ではでは、明日こそは、体重と共に、ウエストも変化させたいと思います。
そして、明日は、エンタメの夢、語りたいと思いますので!
そう、このアイテムがあれば、どんな夢だって、叶うんでした!
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